Ez egyike azoknak a gyógynövényeknek, amit gyerekeknél is lehet alkalmazni, akár két éves kortól. Humán klinikai vizsgálatok során gyermekek esetén kiemelkedő hatásosságot tapasztaltak felső légúti fertőzés, akut bronchitis kezelése során.
A lándzsás útifű levele nagy mennyiségben tartalmaz nyálkatípusú poliszacharidokat, továbbá irridoid glikozidokat (aukubin és katalpol). Valamint cserzőanyagokat, flavonoidokat, kovasavat és kávésav-észtereket. Az említetteknek tulajdonítják a növény immunstimuláló, antiszeptikus és hurutoldó hatását.
Levelét a virágzás kezdetéig gyűjtjük, addig a legmagasabb a hatóanyag tartalma. Szárítása meleg, száraz, jó szellőző helyen történjen kiterítve egy tiszta felületre úgy, hogy ne érjenek össze a levelek.
Frissen szedett levelét csípésekre, horzsolások felületére, ekcémás bőrre dörzsölve azonnal enyhülést ad, megszabadít a viszketéstől és lelohasztja a duzzanatot. Aranyér esetén is jól működik, pár nap alatt visszahúzódik napi 3x-i alkalmazással.
két recept
1.) Lándzsás útifű tea a könnyebb légzésért:
- Egy teáskanálnyi szárított lándzsás útifű levelet öntsetek le 2,5 dl forró vízzel, hagyjátok állni 10-15 percig lefedve, szűrjétek le!
- Hagyjátok hűlni, amíg kellemesen meleg lesz!
- Keverjetek bele 2 teáskanál hársmézet! (Mézet nem szabad forró teába keverni, mert elveszíti a hatóanyag tartalmát!)
- Ezt a teát itassátok meg a picivel napi 3x, lehetőleg étkezés előtt fél órával!
2.) Lándzsás útifüves hársméz a tiszta torokért:
- Szerezzetek be egy légmentesen zárható, 2-3 dl térfogatú üveg edényt
(fém mentes ”kupakkal”)! Ebbe helyezzétek el a keveréket! - 2dl hársmézbe (lehet akác vagy vegyes virágméz is) tegyetek bele három evőkanál szárított vagy annyi friss lándzsás útifű levelet, amennyi belefér!
- Jól keverjétek el és nyomkodjátok szét a leveleket!
- Zárjátok le az edény tetejét!
- Tegyétek el 2-3 hétre egy hűvös, sötét helyre!
- Szűrjétek le a mézet és így tároljátok tovább!
- Étkezések után napi 3x és lefekvés előtt 1x egy teáskanálnyi lándzsás útifüves mézet adjatok a kicsinek!
Lándzsás útifüvet csak akkor szabad használni, ha kizárható az útifűfélék (Plantaginaceae család) allergiája!
Ellenjavallat nem ismert, alkalmazását terhesség és szoptatás idején sem korlátozzák.
Szarvas Niki, a HerbClinic alapítója
lándzsás útifű szirup (a fenyőrügy sziruphoz hasonló módszerrel):
egy 4.25 literes üveg aljára 25 dkg hárs mézet teszünk,
aztán rétegezni kell – utifű, cukor, utifű, cukor…
Opcionálisan tehető bele pl. zsálya. Fertőtlenítő, gyulladásgátló, baktériumölő.
Köhögés ellen mezei zsurló és kakukkfű kell.
Gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatása miatt rozmaring, levendula.
A tetejére karikázzunk fel egy citromot, majd ide is öntsünk 25 dkg mézet.
Egy 4,25 l-es üveghez 2 kg cukrot rétegezzünk, összesen.
Elméletileg már csak szorgalmasan forgatni kell pár naponta.
2 hónapot hagyjuk „érni”.
Szűrés előtt pár nappal lehet önteni hozzá fél liter desztillált vizet, ha nem akart az összes cukorkristály feloldódni.
A végeredmény méz állagú, határozottan köptető ízű szirup lesz.
Méz nélküli verzióban is készíthető, akkor fontos, hogy az alsó és a záró réteg is cukor legyen.